理想のカラダを追い求めたい

2020年8月13日

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理想のカラダを追い求めたい

必要な項目

トレーニング

筋肉は鍛えた部分が鍛えただけ発達し、カラダの形を変えていきます。ボディメイクはそれを利用し理想の形を作っていきます。また、筋肉は脂肪の燃焼効率を高めるため、痩せ体質も同時に手に入れることができます。

食事改善

筋肉をつけることも脂肪を落とすことも、トレーニングと食事管理があってのことです。目的にあった食事内容を選択することで、ボディメイクを確実に進めていくことができます。

 

 

1週間のスケジュール(例)

※オレンジ色の項目はご来店が必要です。

FREE 上半身
トレーニング
FREE 自宅トレーニング FREE 下半身
トレーニング
ランニング

 

B.ARMSからひとこと

男性・女性問わず「ひたすら脂肪を落とす!」だけでは
理想のカラダは手に入りません。

理想とするカラダは様々ですが、
基本的に「必要な部位に必要なだけ筋肉を付ける」
「余分な脂肪を落とす」という作業を行うことで、
カラダをデザインしていきます。

逆に不必要な部位に筋肉をつけてしまうと、
理想の体からかけ離れてしまう危険があるため
「上手に鍛え分ける」必要があります。

そこで、筋肉の解剖や作用、鍛え方を熟知した私たちが、
お客様が「なりたいカラダ」になれるよう、
一人一人にあったメニューを作成し、
全力でサポートさせて頂きます。

また、理想のカラダを作るにはそれなりの期間が必要です。
カラダづくりを中期的に捉え体質ごと変わって頂くために、
通い続けやすいコースもご用意しておりますので、
是非私たちにお任せ下さい。

おすすめのプログラム

短期集中ベーシック2ヶ月コース

おすすめ

~プログラム内容~
パーソナルトレーニング16回
2ヶ月間の食事指導
inbody測定無料
オプション無料
(ウェア貸出、シャワー利用等)
全額・残回数返金制度

月8回月額コース

~プログラム内容~
パーソナルトレーニング
痩身エステ
※ご来店時に都度選ぶことが可能です。
inbody測定無料
シューズ貸出無料

月4回月額コース

~プログラム内容~
パーソナルトレーニング
痩身エステ
※ご来店時に都度選ぶことが可能です。
inbody測定無料
シューズ貸出無料

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2020年8月13日

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